os.tvboxnow.com1 x. k7 k8 E4 z- @" T( F$ R
材料os.tvboxnow.com$ }. l: h/ |' o3 ~3 A) v
鮮香菇.....3朵
, `+ @1 ^6 p# y/ Z% N1 z2 A/ k, K7 Uos.tvboxnow.com蒜片.....10公克os.tvboxnow.com, n* T- b7 N7 ]( t
蔥段.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D1 B- @* P6 a$ A J4 B
熟筍片.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 \( c; j! i6 p7 n2 ~
雞胸肉.....200公克os.tvboxnow.com" R# u, B+ ]4 F# F1 K# j" {7 f; q
西洋芹片.....30公克os.tvboxnow.com5 L0 ^5 i( [$ k( I/ ^
紅辣椒片.....10公克
) q' m5 V/ C& Q: f2 i8 i; }tvb now,tvbnow,bttvb
' \8 q" i, w y7 j% stvb now,tvbnow,bttvb; ^. P. K+ J2 z! s- j4 J+ v
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I s* v! O/ L3 v, B0 K, x
鹽.....少許
2 o1 z# s5 l* o s0 W6 X雞粉.....少許8 b; I7 [' r4 ]# B V
蠔油.....1大匙
a( M+ f# g- [8 ?: _2 p) n1 ]3 A8 P qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1小匙4 M& S$ E- a9 ]0 S3 h& r' o
細砂糖.....少許os.tvboxnow.com \" k3 `5 F: M5 n/ ^
8 s* K* \9 }2 g3 M7 ^( L1 g
* Y+ M8 ~" D& r5 h# n' Mos.tvboxnow.com醃料
* a/ S6 Z, q0 f公仔箱論壇米酒.....少許+ R6 c: l. i. l$ B. ^* B4 q
細砂糖.....少許
O5 a) \, n( h- o太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b. Y+ O$ n2 x; G6 I+ r. o% ]
醬油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb) T+ v# Q) W: J: Q
os.tvboxnow.com; \- Z$ q" w- Q# C. m) k0 q
0 }5 ^3 l6 Z; L* `作法公仔箱論壇9 `" _2 r5 f# ` t5 z
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。
$ j) e" p$ v3 W) d" T: j
- o. j! z2 i' T' u$ W0 Aos.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。
4 ]0 F8 i N7 V T5 I' n4 f8 v
! U. A& ]: k9 Z+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。7 _8 k2 j9 |7 Z5 j6 Y) c4 i- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O3 V# A1 B/ {1 Y
|
發表於 2015-10-30 04:36 AM
| 