返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南乳蓮藕燜排骨

材料:        
9 X) Y# b/ f) }9 c肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量tvb now,tvbnow,bttvb8 {+ T  a$ R9 A  ~0 x

. h! C0 a* d- i' q6 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 C8 W7 x, e4 T' }; V5 I- n+ D
調味:        
) y# X6 n& s0 `3 O7 g砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
0 D% ^: [* a% Wos.tvboxnow.com
7 p& o3 T# b+ t9 o3 F; J" d
% l2 F* D% J4 ~# qtvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb- P0 Z( l! Z4 \$ J/ B
1.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。
$ M7 Z  Y+ N8 P9 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( o  c5 B& }. W+ x0 h
2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。
4 F2 q+ c& L9 ?2 Eos.tvboxnow.com
2 o9 S9 d. t/ y5 L  W9 s3.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。os.tvboxnow.com# t( @; a9 ^& P' b
tvb now,tvbnow,bttvb, A+ c; B% ^% x& Y8 d( v: B+ |
4.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。
返回列表