$ H+ H" b: J+ F; V8 d% g* e, w! P公仔箱論壇材料︰/ C6 P& W$ o, u d
鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
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6 w* q$ P0 ]: I% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳醃料︰
5 e+ [( R7 {+ S& M9 r+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q7 e5 I4 h0 v/ J
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做法:( E, z, d0 \6 V5 p5 C3 f6 ]
1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。os.tvboxnow.com! W9 W ~; p: A* D5 w. W- c7 R# }
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2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。
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+ @& I8 M; h: X4 R& ztvb now,tvbnow,bttvb3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。os.tvboxnow.com3 F8 R' G8 m8 p! ~2 R: f
. A! ]7 c7 n7 E( s X. [tvb now,tvbnow,bttvb4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。
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Tips
0 v% O% B6 k# @% {- p& s6 i4 }2 Mtvb now,tvbnow,bttvb煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。
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發表於 2015-10-26 04:39 AM
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