5 l" W! \( Y" Ltvb now,tvbnow,bttvb材料(4人份)
5 b; k* Y6 j5 Y' d" {牛油.....10gtvb now,tvbnow,bttvb: D( p3 D& p0 d6 U c) v/ x$ B
檸檬.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W! U) f$ ^; K
蛋黃.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f. |% @8 u% Y2 j2 F, Q
海鹽.....適量
; d( M5 b! T* P3 \tvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....適量
w5 A2 ~1 E' u# a# qtvb now,tvbnow,bttvb青蘋果.....1個) L0 k6 F8 B3 y6 u! X
沙律菜.....1包1 Q+ w+ T8 y; G# o1 D; h; k
刺身級帶子.....10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O' J5 ~- h. p0 x- L
初榨橄欖油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y8 u8 W9 Q9 ^% f( T2 p5 G
& Z* L7 _9 |9 t7 p公仔箱論壇做法公仔箱論壇* a0 A6 p. Z! T/ \
1.帶子於室溫解凍。用廚房紙抹乾。
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: S% E4 _8 F+ ~5 P6 ios.tvboxnow.com2.用一鐵鍋，下牛油燒熱，轉小火。放入帶子煎至表面金黃，逐一反轉繼續煎至金黃，熄火，撒海鹽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q' Q1 j h* F
7 d) i1 \* K& R% U1 ^6 o" v3.青蘋果去芯，切絲，加檸檬汁浸水備用。: c% q9 \; J' k7 ^" @1 K# F
: x, h7 P/ N2 x, U: Y4 Z) C3 M; c6 `* s公仔箱論壇4.準備醬汁。大碗內加入蛋黃、半個檸檬汁、橄欖油後，打至濃稠成醬汁。
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! K) Y! Q' p( [8 ]% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.沙律菜、青蘋果絲、帶子放上碟，淋上醬汁，將少許檸檬皮切碎後，撒上表面，加海鹽及黑椒，上桌。) x8 F% i: C* ^/ e3 e8 M! q
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% b5 F2 F& S, w/ W/ stvb now,tvbnow,bttvb貼士
8 {; ~& k1 H" J$ z Itvb now,tvbnow,bttvb煎帶子要注意火力，表面金黃而不過熟，因此需選刺身級數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C1 Z" g. s9 z0 F- c
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發表於 2015-10-23 04:38 AM
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