0 b6 K. _+ s' X9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(4人用)
5 S% C z! Z5 V# k' l公仔箱論壇橙.....1個
* F/ o8 k) r5 H( l$ c$ c* E) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1把os.tvboxnow.com2 ^' K* B, J- N4 E6 T* n" ]5 u
雞腿.....4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s) `& a) b( E8 s2 P. Y
蘑菇.....5粒
/ k6 f$ j; \# F- ^: v茄膏.....1罐2 L" A7 H; c. C9 o* n4 a
海鹽.....適量
' ?( R8 i" V9 Pos.tvboxnow.com小紅蘿蔔 10個
4 v( h" G8 U I5 R' Dtvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭.....5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d! l) Z0 ^: A8 W
清雞湯.....100ml. b/ [+ A7 d- H8 R- |
橙皮酒Cointreau.....2湯匙
F) n Y5 i8 `: e" H, ^' ]$ \tvb now,tvbnow,bttvb即食脫水小米Couscous.....300g
- x. \) J8 g: a- r1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- I- ?2 l4 q9 R2 g: X
os.tvboxnow.com* {# W* Z% F. ?/ a& E/ }
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d2 T% C. | m
1.紅蔥頭去皮切片，蘑菇切片。
- ~# O# O, Q7 t( d, f8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |7 h9 Z3 J+ @: c
2.燒熱生鐵煎鑊，加油，放入雞腿，皮向下煎至金黃。反轉，轉小火繼續煎至金黃。取出。
8 X) a- W4 g: |( h; Vos.tvboxnow.com4 H+ R. |" P; e2 ?$ U0 y' C
3.橙切半，橙皮切絲備用。
7 j1 N2 u& f+ r1 U4.用另一鐵鍋，下油，燒熱，放入紅?頭爆香，加入蘑菇炒勻，加橙皮酒、百里香，榨半個橙汁入鍋，倒入清雞湯及茄膏煮滾。
7 V3 H8 [5 t% n9 ]2 F) h
_3 c O% {9 F3 Q公仔箱論壇5.將雞腿放入鐵鍋浸煮至熟，試味，加海鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z; Y$ J/ o } p
# [! }* v' K7 [* R& ^* v4 Z3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.同一時間，準備小米飯。小米加入鐵鍋，加入相同比例的水，拌勻，下少許橄欖油拌勻。加蓋，中火煮飯4分鐘；鍋內同時放蒸架，將小紅蘿蔔蒸熟。煮好的小米飯，以海鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, n Q" s& [
+ y; _- b: I. w. u. l
7.餐碟上放小米飯、紅蘿蔔，一邊放雞腿，淋上煮雞腿的紅?頭、蘑菇醬汁，撒少許橙皮碎。上桌。tvb now,tvbnow,bttvb9 |0 z8 |6 }8 E; S
公仔箱論壇+ m/ O) a5 H8 D; r. A5 x0 U
i. ]3 Z4 X0 k7 n; h3 Ios.tvboxnow.com貼士
5 c4 i Q" x+ l8 o4 E橙皮只用橙色部分，不要切到白色，否則味道會苦。
1 X5 g0 b% r! L/ C0 d0 ~2 X公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-23 04:37 AM
| 