全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
4 S% h% ?" f6 V: T/ O( T, p* a 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
- u. ]; c$ ^1 v1 h: Q# ?( G2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。: p0 Y- G: }- |4 k
【10招減少鉛暴露】) P( P1 p- g& X' i# t8 {
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：tvb now,tvbnow,bttvb o. l; ^5 p8 b! O/ Y$ m. F
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定期清洗水塔。
5 \) G7 G* ?" Q4 ?/ ?1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( J9 J# k" E& q( N& ]8 y5 n
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。) U9 _, u- }9 `' {" h3 Q
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不服用來路不明的中、草藥。
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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6.
& W3 G) V0 g, O彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。公仔箱論壇) \* r( g; Y. g* [. k% h+ v+ x
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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9.
! v' a2 `+ x- d1 X0 e$ Z/ |3 Stvb now,tvbnow,bttvb血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。+ I% G) Q% }9 z1 u/ a( X# S8 R7 h
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10.
* H- p; Z. G- V; Dos.tvboxnow.com多運動排汗。os.tvboxnow.com! M$ c x2 b" h, } t* j* k$ s! l
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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