全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
# o2 a5 P+ o- G& \$ w3 @0 Y0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。7 i- u$ U2 Y: X/ p" f
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。os.tvboxnow.com: o @2 C5 K& o6 c
【10招減少鉛暴露】- z8 G" q2 i9 o- B
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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定期清洗水塔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U9 z* \6 S. \- `3 P' o: O
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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不服用來路不明的中、草藥。
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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& K% [( t1 G: @. ^; K4 ^/ `& R不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。8 l( n% O- \0 s3 T! a0 G
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。 d* K. z' Y! q
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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* P2 j* b8 |; P- vtvb now,tvbnow,bttvb口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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" T" ?6 ]3 a" w: w: J公仔箱論壇血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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/ V& r( k$ ?- ~8 Q/ e, O" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多運動排汗。os.tvboxnow.com0 u5 @* ?( ]$ l0 y2 n4 l
7 n& c4 C7 L' }: x. q. c2 Uos.tvboxnow.com資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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