os.tvboxnow.com. ^1 Y9 c. l1 a
4 W, n7 G3 m1 M# ]' N3 o$ m2 ?os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- D; g2 G Z7 p$ o. d/ o
材料：(2-3人份量)
! t( z2 H( r3 n1 m, n6 H/ x/ b: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....5片
) n n/ ]. d0 C1 J4 c. ^3 K& [蔥段.....少許
% e1 \, w, Z8 F: ~& X# p2 E. A. F沸水..... 6杯* d' S) f7 l- D4 x
娃娃菜.....2棵(切段)
9 g: U; L3 P+ B) mos.tvboxnow.com花蛤王/大蜆.....1斤os.tvboxnow.com6 l8 _: p' v, Z
鯇魚尾(約450克).....1條0 _2 O( K! r% c- n2 d% r7 M5 Q1 w
西芹.....1條(撕去根，切段)公仔箱論壇7 u4 T. C) m( j% p! J9 ?
os.tvboxnow.com6 K3 l. f" M" Y* R4 }) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a2 X1 S7 f) ^# r
調味料：
- G! `1 s2 {! x0 E3 Q鹽.....1/3茶匙
8 Z& ^3 k$ w( y胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a w5 Q, e1 J# [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @ U5 U, l" h J# n
% s* k& B2 J; K: V做法
7 ~5 m1 H# K$ S+ @1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
9 d; F6 U7 J+ Q; }6 \4 |公仔箱論壇
4 E9 f9 P. _7 l9 e9 _6 b% etvb now,tvbnow,bttvb2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。
/ D& o. Y' _' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A. n1 @8 P4 T2 [0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F5 S7 a, I l( o& R
os.tvboxnow.com _) c/ R$ S- l5 O8 C" k
4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。7 n9 X2 P$ ]# t( r" f2 |
/ L; m& n7 ^' L/ \" ]2 G! m9 t6 U4 Htvb now,tvbnow,bttvb5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。
* X4 K4 m$ f- m8 e: e: T7 U9 a# j# N, ?' D" x! s! {
6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。
, K5 A2 S2 r+ p1 aos.tvboxnow.com
/ ^' y4 k2 m, E( o. L3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
* L! p! r6 Z x/ I, O8 L* O+ E! N xtvb now,tvbnow,bttvbTips
. Z( i" q/ Z* ~" }: N p: z* [& B) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。
' S0 z* P$ s4 J4 [tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-22 04:34 AM
| 