0 _. T, F$ `# N3 E. mtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com& d5 a7 l" {6 q( B" k2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h1 H+ o- b4 n5 G
材料：(2-3人份量)
4 v! a( g- ?' b: W1 ? M. F薑片.....5片
+ g* G" i) B8 L" y, N( a1 G7 F蔥段.....少許
. q6 H4 y& e' n$ E+ Y沸水..... 6杯tvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 W. |% p$ E5 h3 P
娃娃菜.....2棵(切段)
$ Q/ V! [) k" W: F) Gtvb now,tvbnow,bttvb花蛤王/大蜆.....1斤tvb now,tvbnow,bttvb& _; `9 b" `4 Q5 s- l
鯇魚尾(約450克).....1條
* e6 y2 w# o2 e; W% n8 e- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....1條(撕去根，切段)
+ w1 g4 [) n( b% ^, [) m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y, e) ]$ a1 ?3 Z: d4 E
公仔箱論壇9 k# q7 }- j9 S" q( M' y
調味料：
, ?+ I6 N8 u' nos.tvboxnow.com鹽.....1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x0 t& U/ k# A" a( h
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p2 n9 ^, c! u+ k0 M: x
, D$ N; B* D" l: N7 f
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?# o6 v4 _% }4 n( e& `. E8 w( U9 q
做法公仔箱論壇 ^7 I9 u. k4 X2 C3 l
1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
$ K8 G, I7 ^% s
/ S' B2 X. L0 K) W/ e6 k公仔箱論壇2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。+ E! ~: T [* `) q: Z
. ~6 J& g8 i: _9 I, ?" v) dtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。
0 E( L, \ F. ]) M, ^ sos.tvboxnow.com
2 t1 I& ]* M) j/ [- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。公仔箱論壇4 F: g5 i4 O+ o. X
) t$ b3 c: `2 y0 I& R+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ w) {" S# ]' {4 V9 L% [2 z
公仔箱論壇( b/ M2 b% F6 }5 r" l$ J! D( K
6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。
$ v% h( X# f* o& mos.tvboxnow.com" B3 r4 B: j* ]6 O+ G: l
- p# ~1 o- f" |% a0 e公仔箱論壇Tips
" i& w+ w; K. r- _公仔箱論壇花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。
" U- F% d4 t0 g6 t; y8 }- X( w2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-22 04:34 AM
| 