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材料
x2 w( p4 a3 h7 E; ]$ B+ `- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....南瓜
7 l( R7 n% {7 `/ h9 G0 L7 _; a5 s* z# f公仔箱論壇20克.....雞腿肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F# k# V4 ^) x6 Y; r
1個紅洋蔥
) z# p0 n7 e8 ]! y+ X8 mos.tvboxnow.com2瓣.....蒜頭
0 c) _ ~" p+ |; B; [& W* q% r6 u200毫升.....清雞湯
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雞肉醃料
- j l8 F7 R7 Los.tvboxnow.com1/2茶匙.....鹽" \+ ?$ c0 V- g
1/4茶匙.....白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb( d& s, r5 b8 P3 F! O" h
1茶匙.....紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g3 \; l$ p/ X$ I* Z9 j4 n/ i
1茶匙.....粟粉
! V2 W1 V+ z# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油
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芡汁材料os.tvboxnow.com" Y( ~6 z; A4 W# V% ~
1湯匙.....粟粉
' p! T0 D# `- Q% }. Q" ~. A20毫升.....水
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做法
1 T6 F" V5 e6 S, u2 S" vtvb now,tvbnow,bttvb1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
8 }! o+ K7 F! j( w' k公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ Y; S( f8 x, k3 J$ c. }0 i; J. D: `
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉公仔箱論壇% G9 W9 J; j! e$ K& }# l7 ^4 F4 H% `
( Y) g6 F+ N" |1 t* D: T2 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘os.tvboxnow.com( s( a7 s0 K/ \+ C% f. H- ~, z$ @! t
1 M; E, M; `" l公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5 e+ B9 @' I# n3 {' @ \: r5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘os.tvboxnow.com* b. H6 m; G" j# Z" z8 E5 ^' k
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘' f8 | G. y' N; t
1 D4 C' ~! f3 v' @, l* stvb now,tvbnow,bttvb7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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