( l, J, n* b9 J1 ]材料:
# }/ r8 y6 `* B) z ?三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)os.tvboxnow.com5 i( I- g/ j" u2 e' J
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, |8 N' M2 `) Z4 w' Tos.tvboxnow.com調味: / [4 H$ v5 ?4 t- `/ g( W0 N
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉os.tvboxnow.com3 u o1 F6 h+ a& V7 ~
- ^5 V- ?( ^# n3 T$ c& L( u2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z6 p0 v+ Z9 L! _% U* H% ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 w1 z. H V$ L0 m1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
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4 r e+ _3 |/ q7 k公仔箱論壇2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。公仔箱論壇4 F( x+ Y6 H- p$ F: h- C) Y# y1 w3 h& l
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3.再放回油鑊煎一會,取出。
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4 J9 H! ^! U% y! ^ V6 I7 e/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |