' m9 {: g P) _! e- `+ n/ x4 Nos.tvboxnow.com秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。os.tvboxnow.com% m& L% r+ l2 O* d* W! Y
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇1 Q% O0 G' i9 T* N0 ^3 T
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冰糖雪梨+ O7 Y# y! \, w2 P2 x* B6 w$ Q' n
材料：冰糖、雪梨8 i: V9 w$ T3 V2 {' F) [
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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- G$ v+ ]: W6 V. k% n, p蜂蜜蘿蔔湯
1 w. Z( D( i3 T# ]8 S材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
4 c1 G+ N$ L$ _! ?. B0 M0 P公仔箱論壇做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P$ J2 Q) E$ B+ F( Y4 ^
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# i' O$ B8 v+ G8 B+ j, Gtvb now,tvbnow,bttvb冰糖燕窩粥
) T8 i+ U, ]# E! h4 w, H+ jos.tvboxnow.com材料：冰糖、燕窩、大米tvb now,tvbnow,bttvb) E, @6 u' C; H1 G, i7 H
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。" S- ~' h9 L3 I1 |4 x
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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