 ; g! s/ f; Q; x9 R0 k
秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。, r# y& d, {+ a3 @
& h- R! c, L! W5 U: K! K假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
' j5 n! E e! y7 P" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w: i+ [; [( r; G A: ntvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨
( e( W. ~/ W6 z0 _材料：冰糖、雪梨公仔箱論壇" k# g9 a/ S- R$ p( r
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
, J& g) {) l: L' H7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 P8 Y; s4 D$ D% u8 ?! y, i
os.tvboxnow.com9 p; U6 s. U1 h8 v3 F
蜂蜜蘿蔔湯
! J7 W% `! ?5 c' I Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d! u5 c; K& ^3 D/ b* f
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
5 W. H e7 k; J9 o# e- Nos.tvboxnow.com j1 ]8 f1 ]' E9 o4 x9 P( S+ ]0 }
: o2 n* }" X/ j9 Z4 F冰糖燕窩粥tvb now,tvbnow,bttvb4 N0 @7 ]" P m9 x" _( b2 D
材料：冰糖、燕窩、大米tvb now,tvbnow,bttvb! J8 V7 ], \3 e- d9 t _
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~' U) V9 U. m$ ~- K* f
|
發表於 2015-10-16 12:14 PM
| 