, k0 \5 I* t( O6 Los.tvboxnow.com
- E. S+ h ^% C& mtvb now,tvbnow,bttvb$ j; U0 |' C. D" R
材料os.tvboxnow.com# [# _3 M) E8 c; K, ?: p0 j. n d
鹽.....3g
/ p, Y4 O0 {# [8 u. V0 _tvb now,tvbnow,bttvb蒜.....2瓣9 c& _' D2 N) t) m2 P
雞腿.....4個
' v; T# Y0 S$ P: w- U4 \0 U9 @4 qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
8 {% \: H3 w4 E- @% Y+ los.tvboxnow.com水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb2 n6 Q3 L5 {% z& D9 {: f* ~
迷迭香.....3gos.tvboxnow.com3 `) Y( f$ R; Y
百里香.....3g
9 b9 z4 P- `+ ^% Y- M$ @0 aos.tvboxnow.com黑橄欖.....50g公仔箱論壇7 ^' l" L! q' p* {: X
白胡椒粉.....2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d3 N9 t' V0 D- D6 k
橄欖油.....15ml
0 z- B, P; {1 B& M8 b" r* S ]土豆.....1個（500g）tvb now,tvbnow,bttvb+ C2 ~$ a7 e( w' d8 {% T! t Y
番茄.....1個（300g）
( e3 ^* B% U. W) Ios.tvboxnow.com
3 Z0 i" M/ K: @1 U2 G1 m
& X+ J2 g+ Q1 ?8 C5 ^( }+ S做法
( i: x( } O4 |* x- ~1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb) p: i" T8 ^1 w2 C
公仔箱論壇" }$ V, b" j) O0 V- l6 N
2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。# l0 g% L) M4 U
+ P2 T" d3 P4 U! d1 Q0 I3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v% F/ K5 E5 [
7 o d2 @& j. L3 n$ h
4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
0 e. v, a. {$ u5 _) U8 Stvb now,tvbnow,bttvb4 G0 f1 {" N& u* X) w
5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
% H; p6 z) }+ p. ^7 [) D! kos.tvboxnow.com |
發表於 2015-10-13 04:39 AM
| 