+ b. C; O$ `; W" S" |( z% Wos.tvboxnow.com材料：
6 `* l6 J5 }# N2 B7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇3 z) f$ \7 r) u" N, L! w
黑椒碎.....少許
! L2 O# j# e6 `2 d6 C美國穀飼連骨豬排.....2塊
; A/ S( t. B2 F' g6 b* v2 ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ n* q8 p5 ~, Y; N
* q" \/ o% [) X: X% C$ {2 }9 h5 s沙沙醬材料：os.tvboxnow.com1 E8 Z+ X& F2 r7 \5 y4 G5 x1 l: N
鹽.....少許6 w4 S' C! B8 P
蒜頭.....1粒$ H9 @. ?. R/ n/ k
黑醋.....1湯匙
) a, W, T- ]# `% t1 `3 v0 v# p公仔箱論壇黑椒碎.....少許
3 ]# `5 ~! @; M7 o3 R8 G$ l紫洋蔥.....1/4個
; S' ?5 q( M1 A! {0 p: J, p; s2 S7 tos.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒os.tvboxnow.com) W, H \/ k* n! h( z
新鮮薄荷.....少許
. b6 k! P- K' B8 I8 ^' g E% rtvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙, J7 P$ W) x0 l% k' B8 j" \1 ~1 A
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做法：
: \$ i2 J8 d9 Y5 c" z2 q公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N% E6 a' }( k3 A! U6 e W+ }9 Y
9 u2 q% Z, D6 l% |6 P公仔箱論壇2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb/ F$ Q6 ?/ _# N% z
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。os.tvboxnow.com; h: A5 L2 T0 {/ g9 j8 j+ `) w3 ~7 Z
! j: k" p: E4 d4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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' D5 H/ V8 K2 t v7 R# hos.tvboxnow.com5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。4 d9 w7 o( w6 B9 p$ [- n' X/ ^2 H. d9 i
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?( R1 b: L3 Q5 h/ A
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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