腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。
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+ a M4 P S9 c1 i! j: Y公仔箱論壇1.保持雙腳清潔和乾燥tvb now,tvbnow,bttvb4 d7 u4 ~4 e3 A
水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。; Y* i5 b+ p, [1 M! V6 w6 y
-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。os.tvboxnow.com9 Z* }4 ~, h0 |( T& u3 u8 ]8 i
-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
9 u# f$ h: y1 k/ r) D$ t" O-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。tvb now,tvbnow,bttvb% R+ Q/ R4 Q/ Z
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。
; r7 q, u. X3 ]' r-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。
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5 @: y! T% `7 p* M2.良好的足部衛生習慣
/ c$ y8 n' d' p5 q% m% [ u- ^- Q腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
* \' g8 [% A5 s6 A- h1 W. etvb now,tvbnow,bttvb-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。
- e4 z, E2 \$ e: {5 \( Z公仔箱論壇-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。
" t; l- M4 C$ v$ y公仔箱論壇-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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