本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `) e. k4 b# Z$ L/ e: p. u
os.tvboxnow.com7 }5 O2 b5 ?& x, f4 O7 f( n- A
吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。. C d- u. x# d9 x9 {( i2 j; I. c
tvb now,tvbnow,bttvb, [3 U2 m" ^2 Z1 r, L
 # _1 s3 D/ ?9 p9 I+ J
0 @/ U3 b1 E3 {+ _/ V[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻tvb now,tvbnow,bttvb) i/ ]6 M4 @+ x" @+ [9 ^. h
公仔箱論壇, R2 r4 k& A+ u0 n Q
 os.tvboxnow.com! }5 w( `* P% \: O
1 H( J! g) f* I! B7 N. `) v! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。5 x8 a2 P( r' e+ J
3 K! Y; N8 n- `( {6 _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~: G) J. u: i8 o
/ t, d* ]; T+ I$ u9 z[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
9 o# f; L: O) mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z; N9 h5 A+ c9 t* J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `. B1 G* R: _4 r2 p& X. N$ i) y
: p9 z# p9 P2 i1 G* x
[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
5 r3 Q% G* d, U. r' w8 ]* Wtvb now,tvbnow,bttvb2 ]8 z! O+ y f) }' \1 n
/ s- ]& C7 d+ J2 `& w3 f4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& ?1 O, [4 @8 |7 s* ]/ X- l" X9 A
2 ]8 ~- w3 g* A3 H1 [4 e$ J' s4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。os.tvboxnow.com1 A$ R1 Y; |9 Z9 N/ ] p
5 L* d& H- P3 y8 R, ios.tvboxnow.com 
1 C7 @* U0 g% Q3 e3 S2 Z% }tvb now,tvbnow,bttvb+ C( H2 C C6 G# [' h* H/ V! r
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。9 a! V9 f: P0 Z7 r3 L. d s
% A% D$ X# c2 t \7 Y 
- }" ?4 |: Z2 N/ E: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 x" h& U7 _! }( ~3 @* D
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
8 Z1 \. p$ t) L: i* oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, Z! l% d, S5 x. Q1 w! |
 }1 v r2 q$ ?+ {! C4 o- s
) R3 G J0 |" m公仔箱論壇[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。tvb now,tvbnow,bttvb0 f% F' N+ k3 u+ u/ w- L
' Z2 r$ ~: n5 g9 Q公仔箱論壇  os.tvboxnow.com& B* V) W' p' u5 u! E+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V, G7 ~$ Q, m' G. q* R9 c* H6 f
[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。公仔箱論壇* p* D" f5 P9 z, p' \/ t6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B. V" U/ ^' K" a4 D* U' {
) }4 T/ Z! g/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q8 D5 M3 N5 Q5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {; @4 }2 W# @" E& k" N- k8 q
[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
" k4 Q+ G7 T. p& }8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ i3 }$ R4 `2 z4 P7 `- ?+ q2 }
 tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ `! s s5 c* @& I
tvb now,tvbnow,bttvb+ L7 L( U+ G( G- {3 J0 W5 N
[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~( x1 f Z$ x3 I' E. E
/ ]1 N$ u$ b: K
 4 r5 d' k; ?6 M; \+ Q
& M2 E4 b5 r- C公仔箱論壇[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。8 w4 E; s# s1 @2 J
$ d i" E0 X; D" G" H9 }+ b
8 T7 y; t5 L+ z: d: H6 f+ H, gtvb now,tvbnow,bttvb
@. j3 C, G2 m[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。; H* ?4 r3 o7 j8 p( @4 F* C$ w
' D7 Z' s/ o& t" l 
( K% r* n& G: V8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# v0 l7 x" `. M, @0 Y' j
[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。公仔箱論壇1 J6 Y, |' S& j# m& m) ?4 p
tvb now,tvbnow,bttvb7 J5 \ u* k4 G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]' s% x z: L' E; r% E
' L1 L H; n8 S* e4 F! gos.tvboxnow.com* }) o2 d& F- G5 u, }
[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。" a3 p3 J( R2 Y2 K
+ J% B1 P% u, ^" m- m& y7 oos.tvboxnow.com
$ l1 B$ J. q' h O
! L+ f2 d1 n" ytvb now,tvbnow,bttvb[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。
) P$ i+ o7 p7 K% D8 Los.tvboxnow.com
! p$ q9 H& |3 L 
4 D# C1 U& I9 b1 a9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 X% F8 F( |% S% ?$ X& K公仔箱論壇[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
/ G6 V$ ~0 T# d; }/ f# ]7 stvb now,tvbnow,bttvb, o/ j8 E* E% ~9 G
 公仔箱論壇- P6 a4 M* {; V$ \% b0 [
8 J& X) ~) O% W, F: ^os.tvboxnow.com[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
0 `1 J8 H* Q2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C: h( h7 [8 o! X5 Etvb now,tvbnow,bttvb 
% `) u! p% c5 J公仔箱論壇
* N! T$ |$ v$ }/ mtvb now,tvbnow,bttvb[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。tvb now,tvbnow,bttvb. `. v' V3 F! i* [) U! D' @
. c7 N! `) n( C. Q 
* A7 X6 u# ~; j" O公仔箱論壇os.tvboxnow.com) E% [# D( K: i! m
os.tvboxnow.com$ S ]3 S3 F0 h; |6 e& S
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。3 _$ l) x2 P; W: H
% A" Q* r" ^+ N4 P6 E/ d; xtvb now,tvbnow,bttvb  os.tvboxnow.com0 a( y$ V+ k& B4 o* Q/ J
: h+ d2 b( X d[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！tvb now,tvbnow,bttvb% P. ~( `% k( j5 |, _
. {. S! {0 f" E& d% L' Jos.tvboxnow.com
5 V( w: t3 G: Z0 Y5 Z. pos.tvboxnow.com
: G" ?6 n+ l! Q6 b* [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 a1 u! y8 i& p2 z4 ]" z, l
 公仔箱論壇7 Y, ~) N$ P |, s
5 m7 {: l3 E+ N1 j; x- dos.tvboxnow.com上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 