頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。os.tvboxnow.com& b7 i( s# b p, ^$ Y% \/ z
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補9 d* O3 X* _) ^* y; G# M. ?& ~3 a# z
推薦藥材、食物
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禁食藥材、食物' K: e& Q C" Q! L& P7 x# ^2 z
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
% t4 q2 z/ D# K, g生活保健tvb now,tvbnow,bttvb) M. i6 u5 r) ]
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
( @" ?2 r1 r+ Y* U3 gos.tvboxnow.com患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
- o, ~# `7 f. t# O民間偏方
# s; ^, b$ ]# Q2 P* P3 ^0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z: P! G ^2 v
! Q6 b# [4 i0 z6 D b, j* A9 o& B公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y* S, O! b I
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
4 o1 t4 E m2 A+ y1 z: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生薑肉桂燉豬肚6 Y1 ], W0 }4 C9 E0 [* T* b
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z% B9 {3 c! k/ S) C+ q+ n
* k7 P! x4 `4 ?9 {! ~) l: S7 N k% o公仔箱論壇●調味料：鹽6克。
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+ J3 p E! \9 w+ e$ J6 M. |3 p) ^tvb now,tvbnow,bttvb●做法：
/ y# ^$ r/ }& h2 r8 @# {1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb; D: N3 ~' J+ P+ e# u
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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: ]6 ~ X0 D+ B& k7 e2 b公仔箱論壇3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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4 z4 s3 Q) Z3 q; e; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：
/ ~2 q9 c) A: @! a" Utvb now,tvbnow,bttvb本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
9 t. Q5 R! L' R# k3 F7 U9 yos.tvboxnow.com 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
& S5 c4 c$ U. [" Y# u★海螵蛸魷魚湯
X# m4 s' {9 |6 u# Vos.tvboxnow.com●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。os.tvboxnow.com" x4 r ^3 R i" W1 q3 i) I
, E) T" Q- e% d) L" K( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：
+ x" m- R' U! A$ k( U% g5 Y1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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, M; d6 }" ?6 W/ I8 Q) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。% g9 W9 r- R% I
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. U$ q4 U* Z7 @1 E2 p9 j公仔箱論壇●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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6 c0 w# W' h6 [6 ]os.tvboxnow.com本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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