眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。os.tvboxnow.com: ]& Q4 x9 B- w- m) m. m1 V4 r$ {- [
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
# F8 s" H4 \0 a) Y$ atvb now,tvbnow,bttvb養生要點
; k# Z( e, l4 V1 |# _8 O, z公仔箱論壇偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
# t! R/ G* g: B6 F1 J推薦食物
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v. d0 R7 A7 g$ q* A \! gos.tvboxnow.com禁忌食物
8 s% u) v R' { q, C公仔箱論壇一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。0 r3 S% p7 h/ d2 W' i
民間偏方
1 }# y( X7 X" q" j9 D偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。7 q& V6 l+ J/ T
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇' k8 {7 L( z1 r, v9 g z. E
推薦中藥材& p# ~3 k# m$ T" e Q' ] T
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6 N ~0 H$ W3 j! i# P |蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \* ]* s# E( `
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。tvb now,tvbnow,bttvb- f0 {+ V/ |8 V* S+ R7 J! N! J
配料：鹽2小匙。
6 G2 ~- ~+ k! S k0 r- S B- u8 ]公仔箱論壇作法：
2 l9 `( F8 U4 Otvb now,tvbnow,bttvb1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^$ I; L9 O8 g+ G1 g: K# A; r
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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: v# W. C$ n d* `9 M9 H4 r3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
* p- `; D& v/ D2 b4 e& G: m; `tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 Q4 N4 n+ F U1 O' C
) _2 Q; R) _, T! @$ |, S7 Utvb now,tvbnow,bttvb功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \4 Z4 _: D( K/ h7 w8 T. O8 P4 g
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
( y: r% d3 C" u) ttvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔荸薺雞腰6 D! d+ \; L9 n) d2 y
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# I8 }3 X% v. ^) a! y$ C* Rtvb now,tvbnow,bttvb食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
1 A9 f1 o/ M \! `: K9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
. s9 ~/ T6 H* g o0 v9 O% y1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。; q& L r. a5 p% n6 C
; x- A/ [" R* j0 U6 r) @! Y+ T2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。公仔箱論壇! x, k/ [8 T- r& `8 D; ^: ^( Q
, W" T7 r* D+ q6 q1 ~" S5 f3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
- B/ d: Z, q1 `0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i& {, }: Q J0 n
+ v+ m. ~# k* l功效解讀
% O0 V# G4 s; P# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
, f" C9 `" [; U' N3 |& S- ^! F5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
- j( g" G; g3 S$ ^本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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