材料：
3 ?) x- ^& f+ }9 @) t5 A) v. M9 ]魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
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粟粉１／２杯（上粉用）
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醃料：
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鹽１茶匙
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! G; G8 F& Y2 \1 {8 |" d3 Z6 Z' J糖１／２湯匙
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; ~1 w2 \; ?0 P/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g" W, x9 i2 b
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甜辣醬４湯匙" Z" B7 ?+ r# d! j
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白醋２湯匙os.tvboxnow.com+ G; c) F) i" @ b/ v* |
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糖１１／２湯匙4 U7 A7 A# t' w# O& Q ?& i
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 s: S# B0 Z1 Q9 Q& ?7 l1 H2 N
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' o1 T( m* P. l I/ F: F公仔箱論壇１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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3 y4 c! `+ w6 uos.tvboxnow.com３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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