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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量/ @4 ]8 F4 [! q9 ?4 y
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做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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8 F m8 s* `; J$ {7 T/ h$ @tvb now,tvbnow,bttvb２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。( y/ {3 v* Q1 J; c! P* X8 f$ l
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。公仔箱論壇" Y* d; @% o- `# Z& ?
/ Y$ q5 d' p$ U/ b* N9 }1 P公仔箱論壇４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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! o, m/ B& s y5 \4 z( d5 Z& R- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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