2 h& ]0 |! ?4 B% f6 htvb now,tvbnow,bttvb材料:
: c8 Y D a! Y7 T$ `公仔箱論壇肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙公仔箱論壇2 M% }" Q- {4 ^( }# v N
tvb now,tvbnow,bttvb, L! ?7 E9 A, a3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c0 s5 d" ~4 ~7 D
調味醃料（肉排）：
: w2 X- x1 w- ?1 T Q% w; ?: Mos.tvboxnow.com生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb% [! J& P c( P" j+ Y
. f, `# r" t1 E- p6 F( B3 G( _7 h) N9 ?# B6 G, O. U+ l
豉椒汁： os.tvboxnow.com/ D7 W4 W& r6 Z3 E8 @/ G0 C9 w
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙公仔箱論壇3 _4 U1 m% w% f: U& E: }& {
% I9 D/ q9 U9 w, Z8 E
os.tvboxnow.com* z( m, U4 R- a3 [/ @
做法: ; k$ W* [) W3 Y0 q; P
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。os.tvboxnow.com( j% c" l3 ]/ R, d, m& B, X4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z; V9 | p z
2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。
, L8 J, l8 D9 m: c5 \公仔箱論壇; h$ y7 V# \/ g! G1 k; c, u
3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。
4 v% w5 |, \* u5 R) r3 y% k0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& b; J7 }( f8 ?' ?& `
4.取出後撒上芫荽碎即可。
& J( E" b. j! ? z) `( Z( n* g+ Oos.tvboxnow.com1 R' N1 V( c- ]# S _5 i, P' q! L B
|
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 