返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 炸鯧魚骨


6 u2 X! G4 y; P7 e# O4 E" q公仔箱論壇材料(6人用):. g2 B0 _& ]- x  y5 ?
1.鷹鯧魚.....1條 約600克(留魚肉做炒鯧魚球)
( q/ O+ X) E9 }6 d& y& j公仔箱論壇2.花生油.....2杯
) W9 b# c0 [7 y6 H9 O8 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ i: \. k* o$ b/ ]

) F- _  M0 m( s. N- f! m/ ~9 [. g3 n醃魚骨材料(魚骨淨重約170克):tvb now,tvbnow,bttvb1 N8 w+ v; z# F$ @. x
1.鹽.....3/8茶匙
% b$ Y0 k5 t) v8 V4 O4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com; Z% ^  d8 C/ B9 \1 Z" G& }* [
3.酒.....1/2茶匙
. M) p2 R& Y1 ?1 G4.豆粉.....1茶匙
( A; }6 {8 y. q; @! J3 x9 B. J; Xos.tvboxnow.com5.蛋黃.....1個
4 Q0 N+ |. A" a- C公仔箱論壇公仔箱論壇) q' F& \- N0 J7 f

% w8 J! G  O* X" v; A; ^/ D" Ptvb now,tvbnow,bttvb魚骨上粉材料:
/ w9 T! M+ R( N公仔箱論壇生粉.....3湯匙os.tvboxnow.com) A; Z9 Z3 V. Q& G- p  |

$ Q6 r+ K& M: z$ Gos.tvboxnow.com& H$ ?5 g( p% w
做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 c" B% w' }) ~# e
1.請魚檔起頭骨,切出魚腩,魚肉放入雪櫃留作炒鯧魚球。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q( Y1 v# L6 b. l$ o/ z9 J
os.tvboxnow.com! E# P4 q6 X3 i0 n% E0 G8 n
2.用一尖利小刀,刮走魚肚內的黑衣。
% j% y0 ~# p! b; s- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n  b& B7 L/ Y# s' o
3.魚頭、骨及魚腩沖水,用毛布抹乾。
% C8 r/ F1 n! W8 J3 a' oos.tvboxnow.com: \6 [' L9 H7 l' S  a) X! C6 I
4.魚骨斬件,先用鹽、胡椒粉及紹酒將魚骨撈勻,放入生粉再撈?。最後加入蛋黃,撈勻。放入雪櫃內冷藏1小時,確保蛋汁黏住魚骨。公仔箱論壇7 _2 Y7 u( `& M0 _
; h) [" B! M# j  q6 W+ G- D; A
5.魚骨逐一撲上生粉,拍走多餘生粉。9 T% w% a) T4 z4 S( f1 b

: r5 A+ u5 m# k: g% @1 y6.中大火燒熱鑊,鑊紅時,下油2杯,待油溫升至190℃,炸魚骨3分鐘至金?色,拿出。
) S% n$ f  s2 k( cos.tvboxnow.com公仔箱論壇$ h: y& q2 P$ w4 G1 C
7.轉猛火,油燒熱時,再將魚骨放回油鑊內再炸一次至乾身,需時約1分鐘,立刻取出,放入炸籬瀝乾油,將魚骨上碟。
/ b- t( N$ T6 L( n4 X4 _0 G公仔箱論壇
) h) U6 w8 M' Z- o2 ^% R8 ?8 |) I6 `tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表