天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb" [% A9 V8 G e" j( T
, i4 T# z# k- m4 s" D6 b5 yos.tvboxnow.com
: }7 O; b2 n/ [$ y2 }2 D! J7 s% P; T' c3 {. j/ h* T3 o
3 `8 r+ Q+ M8 O( T" d, h0 Z) s7 P
蕃茄凉面 - W* m- f: o' C1 ]7 I h
【材料】（1 人份）公仔箱論壇: k* [4 P8 E" S2 s
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙' p5 q; c( u' K- ]! ~
) j4 |4 q4 I( v. ]+ Z【作法】. [: c7 b) C G% Z, B
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
+ u v( j6 z2 |) jtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇8 L9 I0 E$ {8 ]) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n Y: l# G9 X! y2 D4 R* B" I& N0 Z
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。os.tvboxnow.com S1 `, ]1 `8 g% y) {
os.tvboxnow.com* |- g7 G* q: z
公仔箱論壇$ ] K4 [+ m0 @! \. V) h/ a
} e. a/ t6 G- ~0 t6 W( X* i2 i" h公仔箱論壇泰式海鲜凉面
$ r2 q4 ]" M0 ]4 _* z' T9 y公仔箱論壇【材料】（1 人份）) c! w4 y& `* I" C% O' w3 r
细关东面1束（75g）
+ V) d5 N n- Y$ p公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
3 U# k1 S3 g3 s* A- \( q/ B6 C6 d$ _! S$ l# \( ?1 B7 c3 z$ H
【酱汁】1 _; O; V( [1 U5 B
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇, W/ L* K9 o# r8 H. [ d. I( h# }
公仔箱論壇1 {; a2 I; D \, o
【作法】公仔箱論壇+ Z2 F3 ^( B4 i2 n# D
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇# d4 Z3 l* t( L& X( Z% k# S
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 f: T9 o5 ^0 K7 n( Y. \9 ^: m& u
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
6 j% x8 s: |& d' L3 x* Uos.tvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k+ s* g" q9 e9 m$ O
|
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 