天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
L4 h" ]0 f6 Htvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb# q. {& h. Y7 [9 Y
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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, `! k! k) M! W1 ctvb now,tvbnow,bttvb【作法】
+ [- y9 f. [& W, M公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
- T% _, J- q) i5 b- M+ C) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W1 Q7 a8 @1 q. d* z2 N1 g6 [
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。os.tvboxnow.com' n1 U% q. \1 r( h1 L
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2 @# I4 n5 ^, i3 J6 D' h8 k9 s" c5 M泰式海鲜凉面
( k' h2 \8 o" w0 yos.tvboxnow.com【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb; h: V: i5 B4 e# `
细关东面1束（75g）
0 H7 x$ Q# j- z; l5 Z, c公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& U# \$ S) T- C) A! K; c
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【酱汁】
- e, a8 C) L7 A: H/ Z; ^os.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙 b) `& q; c* u) k9 p
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【作法】os.tvboxnow.com ?( R5 D8 I+ o2 a% f
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb" L; P# d- {( C! C; Z& P
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
& Y, i) K" y# S. `6 t+ S- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。4 Y9 m/ h9 u- E: D; Q* i
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e- v; {" k' S- Z F; X: [6 s
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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