[西式食譜] 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳

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材料公仔箱論壇( n5 g' R! c0 Q7 L' k. Q
粟米竹笙海皇匙.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c  q4 m9 c5 |3 [9 y
急凍鯰魚柳.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w  V5 {7 |" }2 l2 e# n
海鹽.....1/2茶匙
0 m% [" {7 ~5 H  `公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙公仔箱論壇% x+ Q6 t5 H1 b0 W7 v5 d% ]& j
生粉.....2茶匙! F+ _5 q4 m! a0 d: n8 \% y

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! g8 n9 ?1 b, t7 \) A; V/ p+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m+ z4 k5 P9 K! O. C% a
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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7 i* `; g6 \! {, `os.tvboxnow.com2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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+ s+ P# d0 {6 v2 z) H. M& Y公仔箱論壇3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e/ x# A0 p) a' r" X3 m. t

9 C! h& s! j8 b2 ^* Y! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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