TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K8 a) m4 h' w6 d$ G
材料公仔箱論壇0 e& w. p/ r; F7 R% x% C% u9 p
澳洲帶子.....6粒
, g) f, l7 V+ Z6 ^鮮草菇.....3粒
2 H" G$ G2 N6 S5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條
, C& Y9 r2 h, a& e- F2 B! N$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量
1 @7 b6 m/ L5 `9 c$ ?生粉.....適量
/ Z1 F) k. `( X+ g2 F公仔箱論壇蔥花.....適量8 h) B/ x/ A* Q
蒸魚豉油.....適量
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( C. s8 [4 y. @7 d做法
1 i$ I9 \+ h3 ~4 G/ ?tvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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* H' R! i/ ~1 k8 [os.tvboxnow.com5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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+ y& a1 I5 M6 \- D- Q# zos.tvboxnow.com貼士：) s$ I- @$ V6 ]3 s8 Q; N, o F
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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