材料:
7 f$ {3 Z! v) e9 Y, l5 j有機赤靈芝.....8錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f* B5 |. E5 H$ _+ x
杞子.....1両: ?: r. Y* v/ k
南棗.....6枚
, h6 P- m, \" ytvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克
& f8 H3 W5 v9 V# W/ ?清水.....1000毫升os.tvboxnow.com; B+ o3 F" H" F/ ^6 W
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做法:
; l/ }$ l$ S2 e) z公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。6 e$ e% _* _- U& l; X& C% j# m5 s
m7 ^) f: n6 l0 t# R1 Z, tos.tvboxnow.com2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p! `+ G c$ i# n7 ^! k3 ^- s
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
! ]! A3 z+ T u; ]5 N1 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b9 B6 x, j1 m' L6 M3 Y$ n: V
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**小小貼士**. j N& X: b: @; v
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇3 ^% i" H3 a! h2 y4 A+ f$ f' |1 M7 q
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- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
8 q+ V1 j h. r7 W8 J3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇1 ^# `8 L3 n! K, j2 Q5 E$ v) R
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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