材料: 公仔箱論壇% _0 H: }9 Y; D6 F) R: U* X. r
有機赤靈芝.....8錢
3 m; |9 z+ T6 m, }1 D& B, d' y杞子.....1両
3 E% C6 a d( P% E6 E; p南棗.....6枚os.tvboxnow.com/ {, W1 d9 l- R% g1 V
豬腱.....200克2 b1 r8 d$ D: Q! A1 O1 \
清水.....1000毫升
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5 H- C7 _) D i) ?! r" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! {6 l% Z9 c& U3 }/ `* d2 _- qos.tvboxnow.com1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z( ~& P/ J" N% S- P1 w2 l; E. D
5 b8 ~8 F& Q0 s$ Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。公仔箱論壇! g) K$ o8 e. B! x
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。' h/ v" M. E1 Z% C( x, I
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. T: Z/ k" p+ Z1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 ~5 H) C. _2 u
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb3 @9 C* w, `5 D) l7 y- \
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; f% |! X+ L! y! K) `& h公仔箱論壇[功效]os.tvboxnow.com* R( u0 N- I" G+ @, x+ G4 z
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
1 g5 [3 m* G9 H2 I2 T4 y0 ytvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。
, h w7 X1 u% W5 E$ d; Y# C3 x- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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