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材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 ^1 r% S# l7 ^% W& }( ]
（一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）
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（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。 S5 i9 t+ g7 n: {$ [3 t' L/ d
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$ K! ]/ h5 G5 H1 Nos.tvboxnow.com做法：- k7 B3 Z: h- v0 ?. N+ S
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘，再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。
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3.再加入南瓜泥一起攪拌後，就變成濃稠狀中藥堅果醬。
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3 N: I# u4 @+ w' l7 itvb now,tvbnow,bttvb食用方式：0 ^$ Q: l! [! I
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙律食用。os.tvboxnow.com8 M* x6 X! \5 o: O% {4 q6 J
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3 l3 y. Z9 ~1 ?% D/ ?8 _2 J8 h; Eos.tvboxnow.com效果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A/ ^& `0 N/ P8 C( h" a
體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改善臉色蒼白、無血色狀況。 |
發表於 2015-9-10 07:12 PM
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