[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     os.tvboxnow.com  I2 W* h, B4 {/ n" V
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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; u0 L# d% P3 Y9 N2 F公仔箱論壇調味:     
: |8 v6 z% W9 F7 L公仔箱論壇魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \* A) Z; D& B, U; C, G3 _/ z# h9 l

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做法:     
. G& ]- h6 K1 ?6 i& F& x1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb. X$ v( Y. n4 z$ x9 v  o

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