 # _% F4 [, m, f+ \8 i! J
韓國情侶四個月勁減25公斤 公仔箱論壇7 j; q) V4 R; s) g
tvb now,tvbnow,bttvb7 n# v) k" I0 T( ~5 C% P7 Z$ b
 os.tvboxnow.com' t* m* A8 }% k" x. o6 t
os.tvboxnow.com- {1 ~: K% W. ^; Y! N# o0 p7 S
 公仔箱論壇7 K+ l8 C4 c2 \4 K' s* K
; C6 M J5 {3 ]/ L. @) T ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com' X$ m) n3 O# B% [% \
os.tvboxnow.com$ |+ U7 O4 M t9 P4 H4 Y1 Z
& Q# s6 u5 {) R0 }
韓國一對情侶「幸福肥」，兩人及後決定一起減肥，4個月共甩去25公斤肥肉，變成健美情侶，練出一身肌肉。os.tvboxnow.com/ P8 a3 o% a3 I1 `$ c- I9 J! e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s$ T- }$ y' Y1 j3 V# U
Jin You Song（Jay）本身重83公斤，女友Shin Ji Hoo重62公斤，但脂肪超標決定一齊減肥，制定一系列計劃，每天一起做帶氧運動，每星期做兩次90分鐘重量訓練。他們互相激勵嚴格跟足計劃，每日只食雞胸肉、蕃薯、蕃茄等食物，塑造出健美身形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o7 D, v0 H. R* p+ X8 c
2 w8 ^9 m, }- f/ }. @0 v4個月下來，男生從83公斤減到71公斤，體脂從16％掉到5％，女生也減到49公斤、18％，一共減掉25公斤的肥肉，全身肥肉換來結實肌肉，而且線條分明，獲不少網民激讚。 |
發表於 2015-9-5 04:53 AM
| 
發表於 2015-9-5 05:53 PM
|