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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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( H1 ?) e; h' @! a* Qos.tvboxnow.com海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x1 j7 q0 @+ R0 c8 A7 q
8 y1 |; K8 `# G/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜香菇海帶湯
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# d3 U" |% O4 { T( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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' Z* y7 [ _ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：os.tvboxnow.com) i! T1 s+ ~, y
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。os.tvboxnow.com- w2 r- [- s7 K g
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9 ]- l) q, }* jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 A. Q. x# w; u4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。tvb now,tvbnow,bttvb; C5 I. A, z* f" s. J
0 }% S$ n2 G0 ]! Q3.冬瓜去皮切塊。
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1 b: T6 s6 j/ aos.tvboxnow.com4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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功效：健脾利水，輕身增智。os.tvboxnow.com4 d# x) U( ^/ `0 S" A4 b2 C: t
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* a+ o" n5 @2 K, P& a! C公仔箱論壇綠豆海帶湯
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7 y$ k3 Y7 n# Z* V% F* y% m$ bos.tvboxnow.com鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。os.tvboxnow.com* k$ y' R) G$ E6 i# a% j8 f
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+ ]; _ j U& U3 r Nos.tvboxnow.com做法：os.tvboxnow.com# i$ Z9 O6 \* }6 L: r, U0 t
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。tvb now,tvbnow,bttvb* [2 |% l" V8 E7 E" N2 \
+ \) Q$ A6 }* |7 F! Z2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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: M/ Z$ e/ a" n+ m功效：
: R9 D& Q8 N3 b! q& g* E7 P, a2 ^# E健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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