* \5 z8 M9 k+ Z1 [, Jtvb now,tvbnow,bttvb材料: 9 a5 @- l$ \1 P8 q% T" @
牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)
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5 m& S, f$ R5 r9 W調味: os.tvboxnow.com8 ~1 k/ e! O# ^; Y
海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)
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! k" O9 v' O5 C做法:
7 s' |4 ^5 e( H) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。os.tvboxnow.com$ u2 j: \4 H0 ^. l4 V1 p+ t# o
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2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。
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3 q: R6 k# Q; C/ x0 P( b$ Oos.tvboxnow.com3.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t# b1 \' r5 z
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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