朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc0 H: B& T2 B' ^* ]' @
S% r6 q2 _0 O& eos.tvboxnow.com嚴防糖尿、肺病來襲
' ?' I8 v- Q- ?% M5 z5 w* ^「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」tvb now,tvbnow,bttvb8 W+ z' ~! Q7 c# C% C
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或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。公仔箱論壇0 `" L, W3 G7 \, V
5 Q2 k" P0 @/ s1 W: Y+ B `+ Vos.tvboxnow.com撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B! t& k% _. |) \2 g$ K5 {
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中醫重提升腸胃功能6 a, V% e/ M1 [
至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
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5 d1 I+ e; p' A針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。公仔箱論壇 k% U: Y0 f% L% S" Z L6 h9 l0 Z
9 O/ \* f5 k1 l+ W7 Ftvb now,tvbnow,bttvb日常改善湯療7 |4 m4 F% Z4 l5 [# t1 O( P
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
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0 ?! P7 Q4 V& S公仔箱論壇材料：
" ]9 |# ~/ d3 ]$ J" M$ F" ros.tvboxnow.com黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。
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" |+ l/ f! v+ Q$ j' C公仔箱論壇製法：tvb now,tvbnow,bttvb7 @- G' ~, |& }! S/ e B. {# H
先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
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( l( I; m# L8 W) q5 r8 N( `tvb now,tvbnow,bttvb•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。, H9 C* j5 }0 M1 c0 j
材料： u8 }, W. k, z. _6 K
淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
7 x2 e) q P: C製法：tvb now,tvbnow,bttvb( g. g) W" c9 S$ _. Z2 {
各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。tvb now,tvbnow,bttvb$ @( D1 z2 z! s3 U
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如何自行測試？
% B- j0 W' B. {/ ?" J4 v0 ]6 ]公仔箱論壇有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。tvb now,tvbnow,bttvb* ^8 y* B; R' R0 C y1 h3 l; d
: ]" I; s8 M+ n- d7 @tvb now,tvbnow,bttvb自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
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發表於 2015-9-1 01:09 PM
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