C! [1 F* H. }$ o: ]8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人分量os.tvboxnow.com8 q& `& b8 j/ b9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L2 J' f( |! d+ k1 b
材料功效：
+ \0 _0 u, T- X2 i- J1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
# ?3 V+ A/ O8 I; ^( C: ?tvb now,tvbnow,bttvb2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
1 b9 W8 \7 v" @3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）tvb now,tvbnow,bttvb1 \2 t6 j$ M3 e. u1 h
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）' w* S6 a7 {1 `8 r% Q" s9 g% L
5）排骨.....一斤
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$ ~1 q G/ ^5 w$ A4 M0 t U做法
* ~9 t: ~3 F# ~8 g; b2 M1 Kos.tvboxnow.com①苦瓜洗淨，去瓤，切件
8 }+ }& ^9 `5 Q( y( I公仔箱論壇
8 H9 d4 M! L% t②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvb now,tvbnow,bttvb1 S1 ]7 I! |, N
$ @* E6 {/ g c- j+ d* }" p公仔箱論壇③排骨氽水tvb now,tvbnow,bttvb7 f) T& ?6 k( M2 Q p# M
( t) h: f% b( l2 s1 b1 a9 e④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用os.tvboxnow.com9 R% r& G+ Z6 R
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇% h+ e' V2 B! T0 H
5 {1 b4 _. f3 V2 r% d6 xos.tvboxnow.com⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★
2 p$ p) Z9 n2 f$ ~; ?7 {6 v公仔箱論壇因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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