1 F/ p% j2 W6 Y# {tvb now,tvbnow,bttvb材料:
1 Q+ ~) j0 @$ T5 l# L3 ^tvb now,tvbnow,bttvb新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb. y1 z+ v# W& H' z: [9 D
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調味:
9 K: X* z3 @3 l1 `鹽1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I8 T) k& ~' Y" ]+ G; d
公仔箱論壇3 K8 n% _2 p: X* R
1 Q3 q$ z) P; M, O* R做法:
; r7 Q; p3 L& w& T公仔箱論壇1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
' \, A. l8 `+ n- y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x9 j0 d. s/ J/ N0 U, h
2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。8 h# S' D; t) [* F/ w4 }; Q
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。公仔箱論壇9 U# Y* [, P0 t: S- r6 K. J9 r* B
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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