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' Y Z) w+ }! E9 s0 o9 J2 [os.tvboxnow.com木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
9 w0 m' B2 D" _* b8 \' w! Stvb now,tvbnow,bttvb吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
7 z/ {4 t/ y, t: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 K+ S9 E3 B' ]% [% P5 y9 [
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+ A; b. y/ S! f+ B7 @- W% @) s6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?" S. U8 a Ttvb now,tvbnow,bttvb青木瓜沙拉 ( |, _* Y, ]. q: O6 F: E( H
材料：os.tvboxnow.com3 W3 v. a) c! s$ J, L
青木瓜丝200g
% ~5 J) [7 A X& B2 Atvb now,tvbnow,bttvb香菜末少许! Q0 B) X0 J y- T: U0 g9 j" x; R
蒜末1小匙os.tvboxnow.com; m3 j/ L, T4 T$ B0 K' w& N8 F% n0 P
碎香蒜花生1tvb now,tvbnow,bttvb! o% C4 Q7 r& u# w+ K
½大匙
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0 ]* ~3 o$ |+ Z5 A- I2 t! I公仔箱論壇调味料：
: Z9 U/ s6 i8 R- t. X$ jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒酱2小匙
* e) j- ~. ]0 I. v8 Aos.tvboxnow.com鱼露1 ½大匙
5 q& P9 N) K+ N! L, `/ ptvb now,tvbnow,bttvb糖1os.tvboxnow.com4 X) A; F% y/ U
½大匙3 |( t- n1 T! f1 J: c+ J
柠檬汁2大匙
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# t. F" O8 \# j0 O, P, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：" z9 G8 \3 d, u8 \# d) @
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r1 M; N- I# W) b' W8 S
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调味料混合拌匀备用
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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" f3 N9 h/ w, x$ {' P8 j. F5 b1 v公仔箱論壇青木瓜排骨汤 os.tvboxnow.com8 d+ o* H" L; J$ |- F; m& S: Q
材料：
! P1 w$ y' s$ w' Nos.tvboxnow.com排骨300g
1 N2 i6 |2 t2 u2 h青木瓜1/2条tvb now,tvbnow,bttvb2 A! q- P: H, e
老姜30gos.tvboxnow.com1 ?6 m0 T! P* [0 z3 \
葱1根
' A! ^) F8 q. u; K( y& Fos.tvboxnow.com水600㏄
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; [7 N2 J) U7 Jtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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a! D# j- s$ D* g/ X/ v6 U青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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5 p: a' `4 K% stvb now,tvbnow,bttvb老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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7 ^0 w- R+ N+ O9 M5 ]) x6 P将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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