[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
9 e8 |5 ^) b. t( R' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙公仔箱論壇4 g- k" q3 v  E5 n, `& I; U5 Z

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1 ?- L: x% u* y4 U" o% Itvb now,tvbnow,bttvb調味醬汁： * U3 U( `4 k  G5 `
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
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* m% V! d# |( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 b& M4 o; v3 e2 f4 n7 y* b
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。tvb now,tvbnow,bttvb% ~, e3 T: i; T- f# C

$ K, i  ~0 l' ~公仔箱論壇2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。os.tvboxnow.com8 h; s& t9 o' c) V2 p, c* z* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }9 Z) ]+ Q. {) O* o  S3 _! w
3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。