[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
' ]% [3 Y( H# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙5 e3 F' k! y: g5 a. i

5 E8 y' D( Y/ ~+ cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i. `# b2 T3 M7 k
調味醬汁：
4 z( e, s6 I  `5 c8 O0 e# ^os.tvboxnow.com茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
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做法:公仔箱論壇( q, ~: ]& E' |6 \
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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. J! i3 j4 m% V- P+ {tvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
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9 I5 m& a8 l" c( v; g# X+ _os.tvboxnow.com3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。