返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎封鮮魚


9 o( k  v* Z/ K& X: S( P材料:
3 v: G" M! \- ^- v& p. [1 b公仔箱論壇鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙: q6 F; D- P8 |2 d- Q. Q
os.tvboxnow.com3 q. I3 Q+ d/ P1 ?2 W
9 Q2 h" d, q# e+ p& v
汁料:
: `5 N* c- m2 B2 _os.tvboxnow.com生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙
" j; y- D& ^2 gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 M! S2 C* i. G  F5 ^

+ V8 B/ ~* \. u2 A0 F4 ktvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb& I  e0 l& |) C0 M
1.薑切絲、蔥切段後再切絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 A* K* @& s7 l2 B, O
; Q& w% Y5 E4 Y& v! R
2.紅衫魚?好,抹乾,灑上生粉。os.tvboxnow.com: |) F- M" z  o/ v: h+ l! b

! j7 W9 q) c. K6 E- X% z9 c. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊,放薑片略爆,加油1湯匙,燒熱。
' B1 P/ g6 s9 D# G8 q5 Z3 Qtvb now,tvbnow,bttvb, M! Y) n3 R9 H8 F) M% p% n
4.將紅衫魚小心放入煎片刻,轉中火煎約6分鐘,熄火略攤,後反轉再煎透。8 T; h$ j; ?  n- S9 J" L. }$ [
公仔箱論壇4 ~3 E6 S: s) N- M$ \5 v
5.加入薑絲、蔥段,最後加入汁料煮片刻。
8 I3 @9 s0 C6 M& f* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 o3 l. w! @+ @/ R; _
返回列表