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材料:os.tvboxnow.com: A5 d( X+ O8 G5 M7 Z" f. \ D; `
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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) G! w# E* [* F. V調味:
8 B) Z) [) A# p* Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙- V3 a7 [2 o2 k ~, J v
. j- d$ ?6 ~5 ~* o+ m4 r3 ?+ k公仔箱論壇. Q4 h6 I- B" a' X; s% H' [
做法:
, R5 ?* T9 P U' Z4 Y! |os.tvboxnow.com1.雞腿洗淨,斬塊,用鹽略醃。
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: Z3 d. @+ y1 M9 F/ O* j4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白苦瓜洗淨,去籽去囊,切塊,菠蘿肉去硬芯,切粒。
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3.起油鍋爆香薑片,把苦瓜兜炒一下盛起,下雞腿炒至轉色。
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4.苦瓜回鍋,放入清水300毫升煮沸,加菠蘿肉,中細火煮至雞肉熟透,調味即成。
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