材料:
0 S& E; j/ h3 w% V公仔箱論壇秘魯紫瑪卡 2粒公仔箱論壇. ~: c" O6 s8 C, w' ~2 a/ p1 x
生曬淮山 20克
) H; D+ R; x( G: x# I5 i$ [茨實 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) ] L& Y" U3 W/ i& N: O, {, o
蓮子 15克公仔箱論壇$ } b7 {" n5 ^
法國鵪鶉 1隻
+ u$ H" N, b- E7 @ \& ]5 N赤肉 200克os.tvboxnow.com0 a7 N1 \2 @% Y4 I0 J# h
水 1000毫升
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+ G1 Y' X, _) ~; s% t公仔箱論壇
0 M3 ~( S! P* Z: g3 C公仔箱論壇做法:
& M0 [7 D F5 d9 B' W- L公仔箱論壇1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s2 h2 u7 s8 @0 \" z
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2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。
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3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。 % s* n0 e4 L, W. v
# ]+ ?3 f* ]# s) A6 {, m4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X9 \& `& {0 u6 d5 ~
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) U+ W+ E6 d3 p6 P: q9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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2 x) q7 R- K1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。公仔箱論壇, W7 J5 e. K2 @/ F6 d9 f
6 i8 ]! w/ J$ M. X: ~' |5 I/ [[功效]os.tvboxnow.com9 S9 p% {3 U2 q' ^2 t# @! o
瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。tvb now,tvbnow,bttvb/ M2 @7 J( y. ~! w" Q* X; W
" n4 }! ?9 C- `% A公仔箱論壇鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 J. d' X' F/ @7 o
1 c- i$ @" G3 U2 N) s" ]) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨實: 健脾固腎，助氣。
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淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 J9 E/ S o3 i* b) u+ _6 ^8 N
% U" T0 N* w: \$ x2 y* fos.tvboxnow.com蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。os.tvboxnow.com* c. n' Z: n" N
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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