春濕，人倦懶，需要袪濕。
' u- i* d7 e9 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Y, Y0 _7 U b! M! e) _4 E: h
在忙忙亂亂煲袪濕茶煮薏米水外，推介你嘗試無痛砭石刮痧，刮走體內濕毒之餘，更可疏通經絡，一身輕鬆。
! x5 N$ S2 w# j. } uos.tvboxnow.com
" b& g9 E5 F$ J0 c) Wtvb now,tvbnow,bttvb至於留在身上三五七日才退的紅印，誠如中醫師話齋：「當佢係 Fashion 就會覺得型㗎喇！」' O, c/ V! t9 ~5 ]4 L$ X' \
) U1 z2 P7 M0 J* n* Q( ?, `4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟很多人一樣，我都以為刮痧一定痛。但當北京同仁堂註冊中醫師楊學喜手起砭石落，從刮頭開穴起，由上而下、由外而內的循經絡及肌肉紋理刮背部足太陽膀胱經（調理五臟六腑功能），當成個背脊給刮到紅晒後，我才知原來刮痧的痛，並不如表面所想的「咁痛」，甚至真的可說是無痛。查找原因，原來除了手法、力度的調節，還因為用的刮痧板是砭石，一種質感可愈刮愈滑的能量石。os.tvboxnow.com. X+ O/ K4 Z8 f) u+ }
# V$ W: ^6 D; _# ?
物理擠爆微血管
/ x8 W% k* l2 ?# }: W* j6 g( [3 Los.tvboxnow.com* m1 E& @6 x$ [1 S3 K% y
砭石，意指能治病的石頭，《黃帝內經》已有記載，而刮痧治病的病歷紀錄最早見於《扁鵲傳》，運用砭石治病的醫術稱為砭術，入於中醫五大治療技術：一砭、二艾、三針、四藥及五導引之一。
1 x% ]6 j$ ~, O0 \
c+ _: k8 ?; X. O公仔箱論壇楊醫師強調，古時人有不適，第一件事就是運用砭術以石刺之，用石頭來作治療疾病。「石頭之中以砭石的治療效果是最好的，因為它本身含有 30 多種微量元素及礦物質，具有能量場，用於人體皮膚表面，可產生遠紅外綫及超聲波脈衝能量。」加上這能量石本身不會耗損，愈刮只會愈滑，不似牛角、陶瓷等刮板使用日久容易刮損皮膚，更適用於配合物理擠壓手法的刮痧，而經現代科學驗證，亦證明以砭石刮痧在促進皮膚血液循環的速度，明顯較其他物質更快。; T- l: R: V* H; w: Z# r3 s& |6 ]7 v
/ Q( N$ y& L- O" g$ A: h5 ]
問刮痧原理，他指簡單理解，就是人體靠心臟循環泵血，這是大循環，而當血流去到微絲血管即為微循環。「基於都市習慣如不當姿勢造成肌肉繃緊、常處身冷氣偏凍空間等因素影響，令人體血液循環變得較慢，部分不帶氧瘀血滯留微循環會有機會瘀阻，積聚成毒素阻塞經絡，自會形成痛症，常見是引發肩頸痛、腰背痛、膝痛等徵狀。而透過刮痧這物理擠壓手法，可以擠爆相關病位的微絲血管，使積聚毒素在血液循環改善下得以排走，由此可產生疏通經絡、解表袪邪及活血化瘀的作用。」tvb now,tvbnow,bttvb9 J. S) ?: h) N) A
8 w+ v: ? Z* \公仔箱論壇刮走風邪濕邪
2 I9 K- d/ y: C8 R& y$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?. o; P$ I) O3 H. _3 f1 C% k問心，刮完痧後「一身鬆晒」的感覺，我估不少人都曾感受過，但其實「疏通經絡、解表袪邪及活血化瘀」的刮痧作用，與人體經絡系統有密切關係，絕非一知半解的亂用刮痧板或用匙刮痛處就可取得療效。
2 Y7 p/ O! s, z6 ^* w( }os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com9 x# q2 g& V6 y/ R0 v
˙疏通經絡：當相關循行經絡氣血運行不暢，部分位置會出現痛症或甚有瘀阻，通過刮痧方法可以通經活絡，達致通則不痛的療效。
' ]* ]8 i. d3 e4 h. |# Y公仔箱論壇+ w7 |7 A) x) a0 L
˙解表袪邪：刮痧是一種透表法，因病邪積在經絡，通過物理擠壓修改（刮痧手法）令經絡暢通、起痧，邪氣（風寒暑濕燥火）就可藉此透出來，達致排毒袪邪的作用。
* u8 g' V7 G7 E0 l6 Q* S公仔箱論壇
' p! ^4 A- o7 I$ `) ~1 n( e˙活血化瘀：當有明顯跌打撞傷時，腫脹瘀傷位置如配合適當力度及手法的刮痧方法，令病位血氣暢通，可令瘀血排走得更快。公仔箱論壇6 `; N* Z, u- I o/ Y! a k: v. R
2 I7 F9 b5 o+ ^: }1 t6 T
「中醫經絡及五行學說指，春天屬木，木屬肝，肝就最怕風，由於風在春天開始增長，再加上濕邪作祟，最常見引起風濕痛及偏頭痛，當下適當以刮痧配合經絡學說，可起驅風袪濕、通經活絡功效，透過刮痧可刮走關節容易積聚的風邪濕邪，而循肝經及膽經刮痧治療偏頭痛，療效更是『刮幾下已可不痛』，止痛作用可說是快過打針。」另外，楊醫師指腸胃科疾病如便秘、胃痛、胃脹或消化不良等徵狀，通過腹部位置脾胃經的刮痧，亦可收止痛疏氣的明顯療效。「就是肚腩的脂肪毒素，在脾胃經絡循環有改善，也可以有消減效果。」/ \6 K2 I) z! d
' A% L! U9 K- t0 H. V) L, y但值得注意的是，一般作為疾病治療作用，砭石刮痧會以 10 次為一個療程，基本方可分一配合刮痧板，二用手拑咽喉位置的撮痧法，而手法上也有補法及瀉法之別，補法適合體質偏虛寒者，力度輕而速度慢，通常不痛，反之瀉法力度較重，速度亦較快，痛感較強。tvb now,tvbnow,bttvb: a' B$ q3 u- I7 x' a z
7 l. I' {8 ]8 ~6 T. c% ^/ K﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
1 U, c. o- Y: Q6 Y+ a6 O8 X. Jos.tvboxnow.com. r) w' ?/ w3 @ `% n8 W! d. d
砭石功效特性4 N* g# n8 Q( Q% [6 O5 k. U; G
+ t" P0 N6 U9 Y& L" }1 L ~tvb now,tvbnow,bttvb通過國家檢測確定安全性的上品砭石，一塊動輒「千千聲」，其功效包括：tvb now,tvbnow,bttvb- [: h+ c/ A6 S" F
/ K; f1 w8 W) t# u˙按摩作用：用砭石摩擦人體可產生超聲波脈衝，平均超聲波脈衝次數可達 3,708 次，而超聲波可對人體細胞造成一定壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞狀態，達致治病目的。
) |8 t( g2 \7 d: Ftvb now,tvbnow,bttvb
* S6 g# m' c5 G% N˙熱作用：人體吸收超聲波能量後，皮膚血液循環會加快，使局部位置出現熱反應，所產生的熱量具有鎮痛、解除肌肉痙攣及改善血循環狀態等作用。
. q% e% e4 u# t9 c公仔箱論壇
# U0 Z; L! ], ^7 _, w7 T˙神經系統作用：神經系統有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯鎮痛效果。os.tvboxnow.com7 p+ V" K7 D! Q d2 m( o
7 ~2 l" {! X, } `6 D
˙其他作用：超聲波可使胃腸道蠕動、胃腸分泌增加；可使腎臟血管擴張，增加腎臟血流量。 |
發表於 2015-8-8 11:49 AM
| 
