返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 三味生筋球

公仔箱論壇! V0 @7 U9 b; \
材料:
2 u$ J) J9 ?' O! F) dos.tvboxnow.com生筋球200克(約48個)公仔箱論壇. W9 k  v* \' k" G+ r$ O6 ]6 h

# T  s, V3 z) b  D( P2 n8 J公仔箱論壇
. _* h4 A* Z, x/ g調味A:
! D) K3 J; H, @0 x) Y5 j公仔箱論壇蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! R, i. |- Y5 c$ u- U/ i# G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z( {; p/ t' ?' p; s
os.tvboxnow.com) I* U' o- b  M: b, S" w
調味B:
7 w# W0 m2 L' L" k9 ?os.tvboxnow.com咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙* ~& O" B, v# R' T% K7 ^

5 \) m" x) ^0 ftvb now,tvbnow,bttvb% @; h3 p9 ?! P- ^
調味C:公仔箱論壇3 m5 a  a3 q, I( Y5 i, `
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
9 ~# K/ D0 ~8 T7 H. [  Hos.tvboxnow.com
0 L9 Q. D5 \" h% x- |& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f" E& L+ o& M" q  ~0 ]# O; N. Z做法:1 r) Z2 x4 L8 |3 m2 O3 u1 g2 G
1.各調味料分別拌勻,備用。tvb now,tvbnow,bttvb) i) ^3 Y/ K4 @) c6 b5 @

, i; A% r4 w- L# O) T5 Q2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟,快手取出,過冷河。) Y/ Q' j! c. U9 f, R
5 T1 N' T! `* u1 }
3.逐件攤平,隔去水分,再分為三份。! \* P$ Z  U+ C/ g; }
os.tvboxnow.com, s; Q4 \6 v6 y3 t/ W6 ]- \
4.用少許油起鑊,轉慢火,下調味A及一份生筋球,煮約2至3分鐘,至生筋球軟身汁收,盛起。
8 L: L. X' S! b- t公仔箱論壇+ w1 E- y7 L( ^( H- [& ?; M; r
5.加入調味B及一份生筋球,煮約2至3分鐘,至生筋球軟身汁收,盛起。
. d, X& P4 |, X$ W8 t. _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' S/ p& m* s  ~1 B: u
6.洗淨鑊,用少許油起鑊,下調味C及餘下生筋球兜炒,煮至生筋球軟身汁收,即成。
) }- ?5 D/ B8 @公仔箱論壇
0 J3 E! g9 \( D/ \% G& nos.tvboxnow.com
返回列表