返回列表 回復 發帖

[其它] 睇魚游水原來好有用 可以降血壓、減壓力

2 u: c; d- p  N

+ p5 Y7 L) E2 s2 U3 T3 t% T3 J; [) \tvb now,tvbnow,bttvb看着熱帶魚在你面前游來游去,並不是無聊事情!研究發現這種「魚樂無窮」式的情景,除了會令人心境平靜,更能有效減壓、降低血壓和心跳率。
: H4 ]1 B5 v. o+ e2 \2 O1 h( l; b
' N2 F5 f6 E3 A, _公仔箱論壇由國家海洋水族館(National Marine Aquarium)、普利茅斯大學、埃克塞特大學的專家組成團隊,共同研究魚缸內不同數目的魚游來游去,會對人們的生理和心理造成甚麼影響。專家表示,這是首次有研究證明觀賞魚類在水中漫遊,會帶來正面的影響,又相信魚缸裏越多魚、效果會更佳。這解釋了為何不少診所和牙醫診所內,都放設了魚缸,讓病人心情放鬆。
8 x% z2 p" d* v' ltvb now,tvbnow,bttvb4 M' L) B& T$ w: s! ?6 F( y
埃克塞特環境心理學家懷特(Mathew White)表示,如果能確定觀看魚類有益身心的機制,或許就能幫助那些缺乏戶外活動的人。
% M; P  ~+ ?* v9 X& Z! qos.tvboxnow.com
返回列表