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( j. e M. _" V; V2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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8 c: m8 |3 @# r$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：! ]0 C" B" ?6 j6 m4 z6 @+ Z
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許+ i5 I) Q! [6 Z5 j# q# q
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% |5 q% n/ G7 E公仔箱論壇做法:$ C1 Z) y0 L* N3 F4 g
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇* F1 J% H! u1 \
8 O1 ?' k1 Q7 a- u# {! ^: w0 l! Y t3 ytvb now,tvbnow,bttvb2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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* I6 u- z) W; d! x. s6 b& ~. z. Y/ p& J3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb) g1 H" R8 T, z. @
/ Z! r2 C* M0 y+ t2 i4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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+ S$ S8 K8 `8 \# R$ P. u公仔箱論壇5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。os.tvboxnow.com$ F* ?0 O: _2 Y! y4 M
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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