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材料：
7 P3 U& r4 T" C7 \/ i5 j& gtvb now,tvbnow,bttvb排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 k9 n9 u. f7 z2 s# S
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。( K& M" L. v! R# F8 N6 k7 ?
, t) x! I8 V* \, Q/ i2 E公仔箱論壇2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。) B! T1 l. Z T( {+ N) ?1 E
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。tvb now,tvbnow,bttvb8 m' u1 C' R- g; z
* Y3 `% D, c! N/ T6 G+ yos.tvboxnow.com4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。8 x$ }: L) o0 H0 N
) J2 s6 ~3 J Q; y: L. K0 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: b0 v# z# t( g$ a/ o/ q
都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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