材料：
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橄欖油１大匙
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洋蔥．．．．半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 [" `# w! p- C( n% a
& Y. H* M. C D1 K; g7 s& I高湯或水１０００ｇ公仔箱論壇; o- e( i0 @* Z3 }
- ~% L- l% m% O k4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蕃茄１顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w+ ^) Y, S' [" e2 ]8 T0 w0 y' a" ^
9 S8 |1 S X& l0 V: B2 t爪哇咖哩塊４小格
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' r* d) ^' F7 u透抽１隻
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- {1 K' V) |/ p7 w# `1 a, ]魚塊１００ｇtvb now,tvbnow,bttvb' H: w* A5 x6 d# C
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蝦子６隻 J9 {( l+ y2 K3 Y: N8 X" v
0 t& Y5 d; w, x- F8 V: D `! U- n7 p( s+ g蛤蜊２００ｇ
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芒果果肉（可省）１顆
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作法：
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/ F( S" V# g: e- X& |# s( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F6 C# e( ^3 J/ A; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K% L; c# h" q$ T" i6 c% y
２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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% c( U6 ?; H, b8 L+ c' d* ]4 G6 Ptvb now,tvbnow,bttvb３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
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４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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