材料：
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橄欖油１大匙
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6 ]' a4 K. A8 x9 K- ~洋蔥．．．．半顆tvb now,tvbnow,bttvb& ^ q) v- h0 |' K
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高湯或水１０００ｇ
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牛蕃茄１顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" u/ T! _1 o/ z
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爪哇咖哩塊４小格& a% y7 `9 j) X6 Y' \4 [
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透抽１隻os.tvboxnow.com0 ~) [/ K! W3 U( b+ }
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/ W8 k; c! f: M9 {os.tvboxnow.com蝦子６隻os.tvboxnow.com1 ]- O2 D% I1 c1 G
8 N# @5 C9 I9 G) @8 o3 m1 d" k# t0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊２００ｇ
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4 f1 V" M) y# a- e4 ntvb now,tvbnow,bttvb綠花椰．．．半顆
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芒果果肉（可省）１顆公仔箱論壇# E6 a' ?7 p. n! A1 |$ R1 V2 u0 b
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二砂糖．．．適量
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椰奶３大匙
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作法：
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１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o! R, C- O( e6 p, d
* j" \# M1 _; a/ x% Y/ Pos.tvboxnow.com２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。) W8 L1 |1 o& E" y
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３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
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5 W' g& J. {3 G3 Vos.tvboxnow.com４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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