3 i! f! }: X% j材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ ]) a& J$ S: R( k0 z
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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% f* A: x2 ]3 ~, J5 H3 sos.tvboxnow.com調味醃料：
, I; w* ~; Z9 v: Q) H4 t6 U- T2 jtvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙/ r. |" e7 g' {2 g/ |9 D
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8 V' ~5 s5 |4 X3 L t Dos.tvboxnow.com做法:
' W# A. Z4 F* _1 l1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。公仔箱論壇; }8 R- I2 h3 M1 _
8 d& L0 Y/ x2 U! i8 y5 a- q$ Rtvb now,tvbnow,bttvb2.免治豬肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) {$ X% O/ F# e5 R) l8 c
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。公仔箱論壇8 \) h! ]8 C( _ T9 ~4 F5 ]
; b0 V4 X, P, ~6 I3 ^& Sos.tvboxnow.com4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 ^, z3 N/ K4 q3 }; Q
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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