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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩
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3 v" X0 W' z3 X) L首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲0 Q7 t# N3 B3 L& @
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' o& j$ [% l5 M9 p' Y+ u$ G公仔箱論壇所有豆豆浸洗備用os.tvboxnow.com: `; `( p1 f( Q! n; Y3 p' F! V
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛os.tvboxnow.com. S. d( b" {) d( ~
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荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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$ r) ] [/ `: _) ~' s除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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$ ]. Q; y$ J0 A. F+ a% a8 C公仔箱論壇待水滾後轉用細火煲30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~ M, a0 e' X$ l6 ~
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* C# J( f- A) |- i# n5 i6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦os.tvboxnow.com. B- B9 }+ z2 z# n. t' a: q7 b
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！/ _8 E D( l3 V
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！os.tvboxnow.com9 N0 ?/ J6 L: S; z2 J; @
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溫馨提示：os.tvboxnow.com2 g6 N$ O! k5 l# w. e
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！
/ }9 F- g) e, G+ V2 a% V- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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