% x9 h# x! w! t1 L' x: x# ~材料：
6 N1 ^% L, U, e- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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; n1 j5 Y3 c( n0 j( s( f9 Q! \0 P' o0 sos.tvboxnow.com
! {9 r; s7 |5 q* r4 o* Atvb now,tvbnow,bttvb做法：( o0 l) Z# a/ d6 H Y/ C0 I
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。公仔箱論壇6 r, j# e, p0 A; P c5 c" h! Q
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。os.tvboxnow.com8 h8 K8 e* K+ N7 k# s
0 u" S+ H6 C3 K3 L4 J" Qtvb now,tvbnow,bttvb3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。os.tvboxnow.com L U4 r+ c* y
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。公仔箱論壇4 \* p( i+ i& w& S! z8 t- s7 w
7 g' D/ p! A+ c, X3 F( y公仔箱論壇5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
* e; f7 W( E9 b9 v% D0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^( d9 l9 G J& g: q
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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